4 KURZE SCHLAFZIMMER-ERFRISCHUNGSTIPPS

White bedroom with white flowers

Wahrscheinlich haben Sie darüber nachgedacht, das Schlafzimmer aufzufrischen, aber Sie können nicht den besten Weg finden, dies zu tun?

Lesen Sie weiter unsere vier wichtigsten Vorschläge zur Dekoration Ihres Zimmers.

1. Wechseln Sie Ihre Bettwäsche

Wenn Sie Ihrem Schlafzimmer ein neues Aussehen verleihen möchten, beginnen Sie mit Ihrem Bett. Im Durchschnitt schläft eine Person ungefähr 26 Jahre in ihrem Leben. Gönnen Sie sich weiche, angenehme und luxuriöse Bettwäsche. Wählen Sie ein neues cooles Farbschema: Himmelblau, Lavendel, Perlgrau, Silbergrau, Limonengrün, Aubergine, um Ihre Stimmung aufzuhellen und zu verbessern.

Aqua
Aqua Double Jersey
Double Jersey - Aubergine
Double Jersey – Aubergine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Neutral-kühle Farben wie Kamel, Weiß, Ecru, Beige senken den Blutdruck und die Herzfrequenz, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten. Wenn Ihr Zimmer sehr farbenfroh mit Rot-, Purpur- oder Gelbtönen ist, sollten Sie eine neutrale Blattfarbe wie Weiß kaufen oder bräunen, um das Thema zu ergänzen. Wenn Ihr Schlafzimmer bereits neutral mit Blau, Weiß, Bräune oder Grau ist, können Sie ein helleres Blatt wählen, um die leiseren Farben in Ihrem Zimmer auszugleichen.

 

Was gibt es Schöneres, als nach einem langen Tag in ein Bett zu fallen, das mit frischer, brandneuer Bettwäsche bedeckt ist?

2. Aktualisieren Sie Ihre Beleuchtung

Erneuern Sie Ihren altmodischen Blitz auf neue, stilvolle und außergewöhnliche Weise! Es gibt viele preiswerte Optionen. Wenn Sie handlich sind, können Sie ein DIY-Projekt selbst ausprobieren. Überlegen Sie sich einige Zeit, wie Sie den Raum und Ihren Blitz nutzen können.

Hier sind einige Ideen von Heimwerkern:

DIY hanging lights
DIY hanging lights

 

DIY
DIY lighting

 

 

3. Personalisieren Sie Ihren eigenen Sitzbereich

Es ist nicht notwendig, viel Platz in Ihrem Schlafzimmer zu haben, um einen Sitzbereich zu schaffen. Wenn Sie keinen großen Stuhl montieren können, versuchen Sie es mit einer kleinen Bank unter Ihrem Fenster oder machen Sie Ihr Fenster mit einer Bank.

cozy window blanket
cozy window blanket

 

4. Was ist mit dem Geruch Ihres Schlafzimmers?

Verwenden Sie Diffusoren, Kerzen oder Weihrauch. Lavendel ist als beruhigender Duft bekannt. Lakas empfiehlt, einen Tropfen eines ätherischen Lavendelöls in die Glühbirne Ihrer Leselampe zu geben, damit Sie sich vor dem Schlafengehen entspannen können. Vermeiden Sie Zitronen- und Pfefferminzdüfte – oder verwenden Sie sie nur morgens -, da sie die Sinne wecken. Achten Sie darauf, welche Empfindungen Sie spüren: „Eine tiefe Entspannung ist erfolgreich, wenn Ihre Haut mit Weichheit in Berührung kommt. Wählen Sie daher kuschelige Stoffe (Seide und weiche Baumwolle mit hoher Fadenzahl) und verwenden Sie einen Teppich, wenn Sie Holzböden haben -Es ist wärmer an Ihren Füßen und reduziert Geräusche.

Vergessen Sie nicht, die Wirksamkeit dieser Tipps zu verbessern, indem Sie einige Stunden vor dem Schlafengehen Koffein vermeiden, Wege finden, um Stress abzubauen, und abends einige dieser tiefschlaffördernden Lebensmittel zu sich nehmen.

 

Sie verdienen es …

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Author: desi